Tylko nam się zdaje, że powietrze, którym oddychamy jest czyste oraz bezpieczne. Tak naprawdę naukowcy obliczyli, że wdychamy na godzinę aż 50 bilionów bardzo małych cząsteczek brudu. To dla osób posiadających alergię prawdziwy problem.

Powinniśmy więc dbać o to, aby powietrze, którym oddychamy było w największym stopniu czyste.

W większości współczesnych budynków są niezwykle szczelne plastikowe okna. To z jednej strony dobre wyjście w zimie, ale mają negatywny wpływ na dobrą cyrkulację powietrza. Jedynym sposobem jest zwyczajne otwieranie okna co pewien czas, żeby było prawdopodobne w ten sposób oczyszczanie powietrza. System wentylacji musi być sprawny oraz być sprawdzany regularnie. Zwłaszcza w kuchni, gdzie każdego dnia unoszą się coraz to nowe substancje. Najbardziej skutecznie jest przewietrzyć całe mieszkanie (czytaj więcej mieszkanie koszalin) po prostu wywołując przeciąg. Nie musi on trwać długi czas, wystarczyłoby parę minut, a zaczniesz czuć, że powietrze, które wdychasz jest o wiele bardziej czyste. Należy też pamiętać o tym, żeby regularnie usuwać kurz, np. z telewizora czy też obrazów. Można to robić przy pomocy wilgotnej szmatki lub szczególnego preparatu. W ten sposób unikniemy tego, że kurz będzie się unosił po całym pokoju.

Nawilżacze powietrza to pożyteczne przyrządy, jednak z drugiej strony wilgotne i ciepłe otoczenie to doskonałe środowisko do rozwoju pleśni czy też bakterii. Najlepsza wilgotność powinna wynosić ok. 40-60%. Dla własnego dobra warto nabyć tzw. wilgotnościomierz, który kosztuje ok. pięćdziesięciu złotych.

Warto też posiadać w domu żywe rośliny, gdyż pochłaniają one kurz czy inne niezdrowe substancje (formaldehyd czy aceton). Dobre są rośliny lubiące cień o dużych liściach. Warto także używać urządzeń, dzięki jakim w mieszkaniu będzie czystsze powietrze, przykładowo odkurzacz z filtrem HEPA czy myjkę parową.