Statystyki pokazują, że naprawdę dużo czasu spędzamy siedząc, czy to w robocie za biurkiem, w samochodzie czy też na kanapie oglądając ulubiony serial. Natomiast długie ułożenie ciała w takiej pozycji ma bardzo negatywny wpływ na nasz kręgosłup i ogólną kondycję naszego organizmu.

Dlatego też musimy przyłożyć dużo większą wagę do kwestii odpowiedniego ustawienia naszego stanowiska pracy. Zazwyczaj spędzamy około ośmiu godzin, siedząc przy biurku i często nieświadomie garbimy się lub też przyjmujemy pozycję ciała, jaka niesamowicie obciąża nasz kręgosłup. Na dłuższą metę narażamy się na ogromne problemy, które mogą okazać się wyjątkowo poważne. Warto więc zadbać o środowisko pracy, jakie będzie sprzyjać kreowaniu i utrzymywaniu zdrowych przyzwyczajeń, jeżeli mowa o temacie jakim jest dbanie o właściwą sylwetkę.

Bardzo dobrym pomysłem są stelaże z regulacją wysokości, które możemy dostosować odpowiednio do swojej wysokości- Przedstawicielskie Janusz Kuźmiński.

Jeśli omawiany temat Cię interesuje oraz poszukujesz więcej informacji, to pod tym linkiem znajdziesz ich wiele - będą one podobne tematycznie, ale równie ciekawe.

Dobrze dopasowane krzesło ale i biurko to jedna z głównych zasad ergonomii miejsca pracy. Bardzo popularne są obecnie również specjalne biurka, które można podnieść nawet do wysokości, która pozwoli nam wykonywać pracę na stojąco. Taka przyjemna odmiana w sposobie wykonywania pracy przy komputerze niezwykle dobrze wpłynie na nasze ciało a także pomoże odciążyć kręgosłup.

Jeżeli chodzi właśnie o stelaże do biurek producent zapewnia zazwyczaj spełnianie wysokich standardów jeśli chodzi o sprawy ergonomii jak i dbania o zdrowie osób, które będą z tych biurek korzystać w wykonywaniu codziennych obowiązków- Przedstawicielskie Janusz Kuźmiński. Wybierajmy zatem mądrze, ponieważ ma to spory wpływ na nasze zdrowie jak i efektywność w pracy.