Dzisiejszy tryb życia przymusza nas do wielogodzinnego siedzenia, do jakiego nie jesteśmy stworzeni. Skutkiem tego coraz powszechniej występują schorzenia kręgosłupa i bóle pleców. Dlatego tak istotne jest prowadzenie jednakowoż poszukiwań najlepszej z punktu zdrowia pozycji do siedzenia i budowy krzeseł, miejsca pracy czy stołów. Pomimo przekazywanym często zaleceniom, aby uniknąć bólu pleców, wcale nie trzeba przyjmowanie w czasie siedzenia krańcowo wyprostowanej pozycji. Dobrze jest nieco rozluźnić mięśnie i odchylić się nieznacznie w tył. Naukowcy rozpatrywali różne pozycje i stwierdzili, że siedzenie przez dużo godzin w pozycji wyprostowanej jest łatwą drogą do przewlekłych bólów pleców. Znakomitym rozwiązaniem są tutaj fotele na ból kręgosłupa. Gdy mamy do czynienia z sytuacją obciążenia kręgosłupa, krążki międzykręgowe, czyli tzw. dyski, ulegają przemieszczeniu. Przy pozycji prostej przemieszczenie jest największe, ale przy pozycji wpół leżącej — najmniejsze. Położenie się w odprężonej pozie z trochę zgiętymi kolanami to najstosowniejsze, co można zrobić, ponieważ nie są obciążane wiązadła i mięśnie ud ani pleców.